[월:] 2022년 04월

강의안 보기 느낌, 자극 기반의 운동이 일반적인 업계의 현실에서 역학적인 분석을 통한 근거 위주 운동을 잘 활용해보세요. 우리 스스로도 환자/회원님들 모두에게 좀 더 명확한 운동으로 이어질 수 있을 것입니다. 나은 움직임 연구소 Book해부 스터디를 정기구독하시면 위와 같은 유료 강의들을 따로 신청하지 않아도 편하게 이메일로 받아보실 수 있습니다:) BOOK 해부 스터디 정기 구독

평발이 생기는 기전은 대동소이할 것입니다! 기전은 뉴만 선생님의 키네지올로지에 잘 나와있으니 꼭 한 번 읽어보시고 공부해보시면 좋겠습니다 🙂 Windlass effect(권양기 효과) 평발 교정 운동으로는 보통 수건 짚는 연습을 많이 하게 되는데 굴곡 이전에 발가락 신전에 대한 기계적 움직임에 대한 인지도를 꼭 먼저 넣어주는 것을 추천드립니다 🙂  특히 엄지/2~4지를 구분해서 연습을 해주시는 걸 추천드려요:)  순서는 잘 아시다시피…